ナイトブラ

ナイトブラは産後いつから使える?時期別におすすめを紹介

ナイトブラ いつから

寝ている間のバストをサポートし、快適な睡眠をもたらしてくれるナイトブラ。

ナイトブラをしないと下垂が進むと言われているので、なるべく早く使用を開始したいですよね。

妊娠・出産を経て体が大きく変化した後は、いつからナイトブラを着けてもいいのでしょうか?

ナイトブラを使い始められる時期や、時期別のおすすめナイトブラをご紹介します。

次の出産を考えているママも必見です!

ナイトブラは産後いつから使える?

ナイトブラを着けないとバストが垂れると言われているので、出産が終わったらすぐに着けたい気持ちもわかります。

しかし、ナイトブラは卒乳後(もしくは卒乳が近づく時期)からの使用がおすすめです。

それは、ナイトブラには着圧がついているからです。

ナイトブラの着圧とは

着圧とは、着用している部分の圧力を特化させたものを言います。

ナイトブラは、寝ている間のバストが動かないようにするためのものなので、バスト周りに圧力がかかります。

苦しくて眠れないほどの着圧があるわけではありませんが、体がデリケートになっている妊娠中や授乳中は、ナイトブラのほんの少しの締め付けでも苦しく感じたり、むくみを感じたりする可能性があります。

ナイトブラと母乳

母乳は血液から作られています。母乳をたくさん作るためには、バスト周りの血行を良くしなければいけません

ナイトブラでバスト周りに圧力をかけてしまうと、母乳が作られにくくなってしまうどころか、着圧による締め付けで乳腺炎になってしまうこともあります

ユリ
ユリ
授乳期にはノンワイヤーの授乳ブラを使っていた私でさえ、乳腺炎で痛い思いをしました。乳腺炎は本当につらいです。

授乳が頻回で、母乳の生成が多い時期には、着圧のあるナイトブラは使用しないほうがいいですね。

しかし、授乳中からバストの下垂は進み始めます。低月齢の時はたくさん作られていた母乳も、授乳回数が減少することによって作られる量が減り、乳腺はどんどん衰えていくのです。

乳腺が衰えるのと同時に、バストはどんどんしぼんでいきます。しかし、バストを支えるクーパー靭帯は伸びたまま。

バストが縮むのと同時にバストケアを始めていかないと、どんどん下垂が進んでしまいます

ユリ
ユリ
授乳中の下垂対策はどうしたらいいの?
サンゴ
サンゴ
バストをしっかりサポートしてくれる授乳ブラで、ナイトブラとしても使えるものを選ぶのがおすすめ!

時期別におすすめを紹介

授乳期と卒乳後で、それぞれおすすめのナイトブラをご紹介します。

授乳中におすすめナイトブラ

ナイトブラとしても使える授乳用ブラジャーを選びました。

チェックポイント
  • ホールド力
  • 綿素材
  • 授乳しやすい

以上の3つのポイントをチェックして、良さそうなものを厳選しました。

デイ&ナイト ハーフトップ授乳ブラジャー/スウィートマミー

授乳服とマタニティウェアでおなじみのスウィートマミーが開発した、就寝時にも使える授乳用ブラジャー。

カップの裏地は綿素材なので肌に優しく、ハーフトップタイプなので授乳が楽にできそうです。

口コミをチェックすると、就寝時の使用にも高い評価を得ています。肉の脇流れを防いでくれるのに、ほどよい締め付けで苦しくなく眠れるとのこと。

アンダーバストにアジャスターがついているので、昼と夜の締め具合を調節することができるのも魅力的。

授乳ブラとしても、ナイトブラとしても優秀な一枚。

ユリ
ユリ
次に授乳する機会があったら、まずこれを購入します。

すっぴんマタニティブラ/ラディアンヌ

私が愛用している補正ブラのラディアンヌから販売されている、マタニティブラです。

ラディアンヌならではの脇高設計で、妊娠中・授乳中からバストの肉の脇流れを防ぐことができます。

マタニティブラという名前ですが、ストラップオープンタイプでカップが大きく開くので、授乳ブラと言っても良いでしょう。

アンダーベルトと脇高設計でバストをしっかりホールドしてくれるので、ナイトブラとしても使うことができます。授乳しながらでも、1日中バストケアができますね。

ユリ
ユリ
産後のバストの下垂対策なら、やっぱりラディアンヌ!

卒乳後におすすめ

卒乳後は、着圧のついた商品も使えます。バストにぴったりフィットして下垂を防いでくれる、伸縮性が高くて高機能なものを選びました。

卒乳後と書きましたが、卒乳が近づいて1日1回しか授乳してない時期にもこちらがおすすめです。

Viageビューティアップナイトブラ

Viage
肉の脇流れを防ぎ、寝ている間のバストの位置をしっかりキープしてくれるので、産後の下垂からバストをばっちり守ることができます

伸縮性が高くて締め付けが無いので、何も着けないで寝るよりも、バスト周りが心地良くなります。

高機能なのに、価格はとてもリーズナブル。さらに洗濯機で洗うことができるので、時間に追われる卒乳後ママでも使いやすいナイトブラです。

詳細ページ公式ページ

モテフィット

モテフィット
モテフィットも、伸縮性が高くて高機能なナイトブラです。

Viageよりもアンダーベルトの締め付けが強く、バスト位置をがっちりキープ。それなのに快適に眠ることができます。産後の下垂を防ぐなら、モテフィットが一番です

価格は高めですが、耐久性が高いので長期間に渡って使うことができます

洗濯機で洗うことができて速乾性があるので、子育てに追われて忙しい毎日の中でも、気軽に使えますよ

詳細ページ公式ページ

まとめ:時期に合ったナイトブラでバストケア!

出産直後は、まだまだデリケートな体に合わせて、適切なナイトブラを使用することが大切です。

授乳中

ナイトブラとしても使える授乳用ブラ

卒乳後(もしくは卒乳が近づく時期)

着圧のあるナイトブラ

ナイトブラを上手く使い分けて、バストケアを始めていきましょう。

卒乳後にきちんとケアができず、垂れてしまったバストの行く末が気になる方は、コチラの記事をどうぞ。

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