卒乳後のバストアップ

5分で美胸ごはんが完成!マッスルデリで手軽にバストアップ

マッスルデリでバストアップ

バストアップを目指すには、十分な量のタンパク質を摂取することが、とても大切。

しかしながら、子育てや家事に忙しく、自分の食事を管理するのは難しいですよね。

プロテインからタンパク質を摂取する方法もあるのですが、やっぱり食事から摂取するのが一番。

時間は無いけど、高タンパク質な食事でバストアップしたい…!

そんな卒乳後ママの願いを叶える、とても便利な宅配食事サービスが、実は存在するのです。

高タンパク質低カロリーで、バストアップにも最適な「マッスルデリ」をご紹介します。

マッスルデリって何?バストアップできるの?

マッスルデリは、高タンパク低カロリーな食事をお届けする宅配食事サービスです。

冷凍で届いた食事を電子レンジで温めるだけで、十分な量のタンパク質を手軽に摂取することができるので、忙しいけれどボディメイクを頑張りたい人にぴったりです。

タンパク質は、血液や筋肉など、私たちの体を作る重要な栄養素。

バストのお肉も、もちろんタンパク質からできています。

タンパク質は体の維持に必要な部分から使われていくので、タンパク質が不足すると、バストにお肉がつきません。

だから、バストアップを目指すなら、十分な量のタンパク質を摂取しなければいけないんです。

タンパク質は、プロテインから摂取することもできますが、基本は食べ物から摂取することが大切です。

しかも、タンパク質には動物性と植物性があり、どちらのタンパク質もバランス良く摂取することがバストアップへの近道。

しかしながら、子育て中は食事の用意をするのもいっぱいいっぱいで、普段の食事の中でタンパク質を気にするのも大変ですよね。

マッスルデリなら、高タンパク質で低カロリーな食事が5分で準備できるので、忙しくてもしっかりと食事管理をすることができますよ。

マッスルデリで、手軽にタンパク質を摂取して、バストアップを目指してみませんか。

マッスルデリの公式サイトはコチラ

卒乳後ママのバストアップにマッスルデリをおすすめする理由

マッスルデリを卒乳後ママのバストアップにおすすめしたい理由は、3つあります。

  • タンパク質を十分に摂取できる
  • 食事の準備や片付けが簡単にできる
  • ランチやお弁当に使える

タンパク質を十分に摂取できる

マッスルデリのメニューは、高タンパク低カロリー。

量が一番少ないLEANメニューでも、1食で30g以上のタンパク質を摂ることができます。

バストアップする為には、タンパク質の摂取がとても大切。

1日に体重1kgあたり1~1.5gのタンパク質が必要だとされています。

1食をマッスルデリにすれば、タンパク質を30gは摂取できるので、1日に必要なタンパク質の半分以上を摂取できるということになります。

残りのタンパク質は、自分で用意した食事から摂取すればいいだけ。

手軽に多くのタンパク質を摂取できるマッスルデリは、忙しいママにぴったりのバストアップごはんです。

食事の準備や片付けが簡単にできる

子育てに忙しくて、食事の用意や片付けにあまり時間を使えないママも多いですよね。

マッスルデリなら、管理栄養士が監修の美味しくて健康的な食事が、クール便で届きます。

冷凍庫から出して電子レンジで温めるだけなので、ランチの準備がいらず、洗い物も必要ありません

時間が無いママでも、健康的な食事を手軽に食べることができますね。

ランチやお弁当に使える

朝ごはんや晩ごはんは、ちょっと頑張ればタンパク質を多めに摂ることができます。

しかしランチとなると、手軽に準備できるパスタや丼など、炭水化物中心のメニューに頼りがち。

タンパク質が少なく炭水化物が多いランチばかり食べていると、残念ながらバストアップすることはできません。

残念なバストを作ってしまう炭水化物中心の食生活は、マッスルデリを利用することで改善できます

ランチをマッスルデリに置き換えれば、炭水化物の量を抑えながら多くのタンパク質を摂取することができます。

ランチの準備をする時間が無い時や、作りたくない気分の時でも、冷凍庫から出して温めるだけで高タンパク質な食事をすることができるマッスルデリ。

お弁当として職場に持っていくこともできるので、ワーキングマザーのバストアップにもおすすめですよ。

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自分好みにアレンジできるマッスルデリ

糖質制限

マッスルデリは、食事の量や食べるペースに合わせて、選べる要素が3つあります。

  • 量を選ぶことができる
  • セット数を選ぶことができる
  • お届け周期を選ぶことができる

食事の量を選ぶことができる

マッスルデリは、3つのサイズの中から量を選ぶことができます。

量が少ないものから順に、減量用のLEAN、維持用のMAINTAIN、増量用のGAINの3サイズです。

LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー 350〜450kcal 450〜550kcal 550〜750kcal
タンパク質 30g以上 40〜50g 55〜65g
脂質 15g以下 20g以下 25g以下
炭水化物 35g以下 45g以下 65g以下
お試し購入 5食セット ¥5,300(¥1,060/食)
10食セット ¥9,800(¥980/食)
5食セット ¥5,800(¥1,160/食)
10食セット ¥10,800(¥1,080/食)
5食セット ¥6,800(¥1,360/食)
10食セット ¥12,800(¥1,280/食)
定期購入 5食セット ¥4,900(¥980/食)
10食セット ¥9,400(¥940/食)
5食セット ¥5,400(¥1,080/食)
10食セット ¥10,400(¥1,040/食)
5食セット ¥6,400(¥1,280/食)
10食セット ¥12,400(¥1,240/食)

基本的には、ボディメイクやダイエットをする女性向け食事プランの「LEAN」を利用するのがおすすめ。

LEANなら、1食1,000円以下で、バストアップに必要な高タンパク質低カロリーな食事を摂ることができますよ。

セット数を選ぶことができる

5食セット・10食セットから選ぶことができるので、欲しい分だけまとめて注文することができます。

10食セットを注文すると、1食分の値段が5食セットよりも少しお安くなります

ご自宅の冷凍庫に空きスペースがあるなら、10個セットを注文するのが断然お得です。

お届け周期を選ぶことができる

食事を改善してバストアップを目指すなら、定期購入がおすすめ。

お届け周期は、1週間・2週間・1ヶ月の中から選ぶことができます

もし平日のランチをマッスルデリにしたいなら、1週間毎に5食セットを注文するか、2週間毎に10食セットを注文することになります。

定期購入は4回以上の継続が必要なので、初めて定期購入で注文するなら、まずは1週間毎に5食セットを4回注文がおすすめです。

1ヶ月利用してみて継続したいと思ったら、2週間毎に10食セットの周期に変更することで、1食分が少しお安くなりますね。

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マッスルデリの口コミをチェック

彩り鮮やかで美味しい

「ボディメイク用の食事=美味しくない」というイメージがありますが、マッスルデリはとても美味しいと評判です。

ユリ
ユリ
赤・黄・緑の中から2色は必ず使われているので、見た目も美味しい!

種類が豊富で飽きない

ユリ
ユリ
管理栄養士さんが作成したメニューの数は、なんと40種類以上

メニューの数は、まだまだ増え続けています。

豊富なメニューの中から選ばれた食事が届くので、毎日飽きずに続けることができますね。

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マッスルデリを利用する時の注意

美味しくてとても便利なマッスルデリですが、注意しなければならない点もあります。

  • 自然解凍はNG
  • お得な定期購入は4回以上
  • メニューは選べません

自然解凍はNG

マッスルデリは、自然解凍して食べることはできません

必ず電子レンジで温めるようにしましょう。

ランチとして職場に持っていく場合は、冷凍のまま持って行き、職場の電子レンジで温めてから食べるようにしてくださいね。

お得な定期購入は4回以上

マッスルデリには、お試し購入よりも400円お得になる定期購入があります。

定期購入は、必ず4回以上の購入が必要です。

初めての注文で、まずは味を試してみたいという場合には、お試し購入から注文するようにしましょう。

1週間毎のお届け周期にすると、毎週5食以上の食事が届きます。

ご自身の食べるペースや冷凍庫の空き容量を考えて、賞味期限内に食べきれる量を注文するようにしましょう。

メニューは選べません

マッスルデリの食事は、5食か10食のセットになって届きますが、メニューを自分で選ぶことはできません

どんなメニューが届くのかは、届いた時のお楽しみ。

アレルギーがある場合には、個別に対応してくれますよ。

普段、自分では作らないようなメニューや、外食時でも選ばないようなメニューが届くこともあります。

家にいながら、新たな味に挑戦することができるのは嬉しいですね。

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まとめ:マッスルデリでバストアップのための食事管理を簡単に!

配達女性

高タンパク低カロリーで、卒乳後のバストアップを目指すママの食事管理にぴったりの、宅配ごはん「マッスルデリ」をご紹介しました。

マッスルデリをおすすめする理由
  • タンパク質を十分に摂取できる
  • 食事の準備や片付けが簡単にできる
  • ランチやお弁当に使える

バストアップに必要なタンパク質を手軽に摂取することができるのが、マッスルデリの魅力です。

ユリ
ユリ
買い出しや食事の準備、後片付けなどの手間無く、タンパク質を食事から摂取できるのが便利!

ボディメイク用の宅配ご飯ですが、彩り鮮やかで美味しく、メニューが40種類以上と豊富なので飽きません。

本来、卒乳後のバストアップを目指すママの食事管理は、とても難しいもの。

高タンパク低カロリーで美味しいマッスルデリを使えば、食事の準備に時間をかけなくても、あなたのバストアップは成功に近づきますよ。

マッスルデリを利用して、理想のバストに近づいていきましょう。

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プロテインでタンパク質を補いながらバストアップしたい人は、こちらの記事がおすすめです。

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